diff --git a/README.md b/README.md
index e85b96e..c00e0d1 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -11,3 +11,98 @@
 4. git remote add origin http://100.87.87.6:3000/alf/REPONAME.git
 4. git push -u origin main
 
+# Git-Push-Anleitung: Lokale Dateien zu Gitea pushen
+
+Diese Anleitung beschreibt die Schritte, um lokale Dateien in ein neu erstelltes, leeres Gitea-Repository zu pushen.
+
+---
+
+## 1. Repo in Gitea erstellen
+
+* Melde dich bei deiner Gitea-Instanz an.
+* Erstelle ein **neues, leeres Repository** (ohne README.md, .gitignore etc.).
+* Notiere dir die **URL des leeren Repositories**, z.B. `http://100.87.87.6:3000/alf/REPONAME.git`.
+
+---
+
+## 2. Lokales Verzeichnis vorbereiten
+
+* Navigiere in das Verzeichnis auf deinem Server, das die Dateien enthält, die du sichern möchtest:
+    ```bash
+    cd /pfad/zu/deinem/verzeichnis  # Beispiel: cd ~/scripts oder cd /root/Scripte/dockerbackups
+    ```
+
+---
+
+## 3. Git-Repository initialisieren
+
+* Initialisiere ein neues Git-Repository in diesem Verzeichnis:
+    ```bash
+    git init
+    ```
+
+---
+
+## 4. Git-Identität konfigurieren (einmalig global)
+
+* Teile Git deinen Namen und deine E-Mail-Adresse mit. Dies ist für jeden Commit erforderlich:
+    ```bash
+    git config --global user.email "alf@wralto.de"
+    git config --global user.name "Alf"
+    ```
+
+---
+
+## 5. Dateien zum Staging-Bereich hinzufügen
+
+* Füge alle Dateien hinzu, die du committen möchtest.
+    * **Wichtig:** Wenn du sensible Dateien (wie `rclone.conf` oder Log-Dateien) hast, erstelle **vor diesem Schritt** eine `.gitignore`-Datei in deinem Verzeichnis. Füge dort Zeilen für die auszuschließenden Dateien hinzu (z.B. `*.log`, `rclone.conf`).
+    * Füge dann die `.gitignore`-Datei selbst auch zum Staging-Bereich hinzu: `git add .gitignore`.
+* Füge deine Skripte und andere Dateien hinzu:
+    ```bash
+    git add .
+    ```
+
+---
+
+## 6. Ersten Commit erstellen
+
+* Speichere die hinzugefügten Dateien als ersten Commit in deinem lokalen Git-Verlauf:
+    ```bash
+    git commit -m "Erster Commit: Initialer Upload der Skripte"
+    ```
+    *Nach diesem Schritt wird der erste Branch (normalerweise `master`) erstellt.*
+
+---
+
+## 7. Lokalen Branch zu 'main' umbenennen
+
+* Benenne deinen lokalen Hauptbranch zu `main` um, um Kompatibilität mit Gitea-Standards zu gewährleisten:
+    ```bash
+    git branch -M main
+    ```
+
+---
+
+## 8. Remote-Verbindung zum Gitea-Repo herstellen
+
+* Verknüpfe dein lokales Repository mit deinem leeren Gitea-Repository. **Stelle sicher, dass die URL exakt korrekt ist:**
+    ```bash
+    git remote add origin [http://100.87.87.6:3000/alf/REPONAME.git](http://100.87.87.6:3000/alf/REPONAME.git)
+    ```
+    * **Ersetze `REPONAME` durch den genauen Namen deines Gitea-Repositories.**
+    * Falls die Fehlermeldung `error: remote origin already exists.` erscheint, ist das Remote bereits eingerichtet; überspringe diesen Schritt einfach.
+
+---
+
+## 9. Dateien zum Gitea-Repo pushen
+
+* Sende deine lokalen Commits zum Gitea-Repository:
+    ```bash
+    git push -u origin main
+    ```
+    * Du wirst nach deinem **Gitea-Benutzernamen** (z.B. `alf`) und deinem **Gitea-Passwort** gefragt. Gib diese ein.
+
+---
+
+Nachdem der `git push`-Befehl erfolgreich war, sind deine Dateien in deinem Gitea-Repository gesichert!
\ No newline at end of file